Yoga
L'école de
soi
Cours de Yoga
Le yoga pratiqué à Gebcristal est nommé « Ashtanga yoga », un yoga complet dérivé du Hatha yoga qui permet de se développer sur tous les plans: physique, mental et spirituel.
Ce type de yoga va nous permettre de:
Éliminer les toxines du corps
Renforcer nos muscles et nos articulations
Augmenter l’endurance et la flexibilité
Perdre du poids
Réduire le stress et l anxiété
Équilibrer nos chakras et doshas
Prévenir et guérir certains maux et maladies
LE PROFESSEUR:
Vishvamitra, formé et certifié à Anandamarga yoga et Shiva dancing school of yoga, pratique le tantra yoga méditation depuis 21 ans, et enseigne depuis 2013 dans différents établissements en Haïti ( cercle Bellevue, Nassa, Plaza hôtel, hôtel Montana, Prime Fitness, ainsi que dans des établissements scolaires et des prisons.)
« J’ encourage mes élèves à pratiquer l’ Ashtanga yoga, car c’ est une bonne opportunité de se développer sur tous les plans: physique, mental, et spirituel( mémoire, concentration, flexibilité, relaxation complète…)
Le Yoga est à la fois pour moi une passion, mais aussi une véritable science intuitive.C’ est seulement par la pratique que vous en ferez l’ expérience.
Alors bienvenue à tous!!! »
(Vishvamitra)
Nos horaires
Mardi : 7h30
Mercredi : 7h30 – 8h30
8h30 – 9h30
9h30 – 10h30
Samedi : 7h30 – 8h30
8h30 – 9h30
9h30 – 10h30
Le cours de 9h30 est réservé aux enfants à partir de 5 ans.
- Cours de groupe: 16$ le cours (ou 60 le mois).
- Cours individuels: 20$ le cours (ou 80 le mois).
- Cours de groupe enfants: 13$ le cours (ou 52 le mois).
